近五天的心率数据、耐力测试结果，都标注得清清楚楚，果然和林砚说的一样，他的体能状态确实不太好，心率下降速度明显慢于往期，耐力测试成绩也有轻微的下滑。张指导看了许久，点了点头，语气中带着几分赞许：“你说得对，小林，还是你细心。我刚才制定计划的时候，只考虑到了要提升他的耐力，却忽略了他最近的体能消耗情况。就按照你说的改，把他的训练强度适当降低，重点放在体能恢复和耐力提升上，避免出现伤病。” 说着，张指导拿起笔，在训练计划文件上，快速修改着苏哲的训练安排，一边修改，一边说道：“苏哲是咱们队的核心前锋，他的状态直接影响到咱们队的进攻效率，绝对不能让他受伤。等他的体能恢复得差不多了，咱们再慢慢增加他的训练强度，循序渐进，这样才能达到最好的训练效果。” “嗯，我也是这么想的。...
一天涨一年功力，我横压亿万天骄
我名宋终，擅为人送终。宋终被夺取修为后，获得绝世神功，一天涨一年修为。 什么？还有二十天便是天骄之战，我会落选？抱歉，我一天就涨一天涨一年功力！ 什么？有人约我百日后生死擂台？抱歉，…...
晋妖
两界互穿强强联手微群像微恐一块伴生玉，一扇通幽门，让陆灵枢在五胡十六国和现代之间来回穿越。 可这里灵气复苏，妖鬼横行，跟她认知里的历史完全不一样她认识的病秧子，吟诵白马篇，下一秒白马银枪…...
从基础刀法开始肝熟练度
白昼为人间，黑夜为地狱。一觉醒来，江晏穿越到一个充满妖魔邪祟的世界，人类的活动范围，只有各处城池周边。 开局衣不蔽体食不果腹也就罢了，还有一个美貌的嫂嫂需要照顾。在帮嫂嫂劈柴时，他发现挥刀就能变强。 …...
天降奶团子，京城王爷闷头洗尿布
两岁的糯糯是娘亲糊里糊涂带球跑的话痨胖宝宝。娘亲是全京城最漂亮的绣娘，虽然总被黑心老板欺负，可却把她养得白白胖胖的！某天，姥姥拿十两黄金要娘亲嫁给教坊司班主的儿子，糯糯一巴掌呼向姥姥，被舅舅直接抓起扔下楼，摔得奄...
原神，我一个神竟被系统疯狂二创
关于原神，我一个神竟被系统疯狂二创（注意本书书名和简介，因二创内容多看起来比较慢热，前期只管看乐子别代入主角就行，主打也是乐子，若注意到伏笔也可以代入主角，有主线）我叫齐福我是个普通穿越者穿越到原神后本以为什么也改不了但...
这尊神灵有点弱
开局竟是人人唾弃卡拉米！ 幸得伴生太初意志， 不仅助我完美觉醒，凝练霸体， 还可吞噬神力，神火焚天。 可怜我，第一次试炼就撞上神族血祭， 幸好导师是嗜酒如命的女魔头禅雨娴。 这尊神…...
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